بهت خیانت کرده؟! اما این تویی کـه بـادوست داشتنش و ادامه دادن با اون خیانت بزرگتری به خودت میکنی خیانت دیدن خود به تنهایی تجربه ای دردناک است اما باید بتوان از چنین مرحله ای با موفقیت عبور کرد؛ اگر خودمان را در این مرحله رها کنیم زمان زیادی از زندگیمان را به افسردگی […]
چگونه عزت نفس داشته باشیم در زندگی همه ما زمان هایی وجود دارد که نسبت به خودمان، باورهایمان و تصمیماتمان دچار شک می شویم، اما اگر عزت نفس پایین در زندگی شما موجب پایین آمدن سطح کیفی زندگیتان شده است حتماً این مقاله را بخوانید. احساس عزت نفس در هر عرصه از زندگی ما […]
«به حلقه بازخوردی از جهنم ( حلقه جهنمی )خوش آمدید» شما از انجام کاری دچار اضطراب می شوید و این اضطراب شما را دچار فلج می کند از خودتان می پرسید چه بلایی بر سرم آمده ؟ حالا نگران اضطرابتان می شوید و همین امر موجب اضطراب بیشترتان می شود و این چرخه به […]
بالغ درون «بالغ» آن بخش از شخصیت ماست که بر اساس واقعیت این زمان و این مکان احساس می کنیم، تصمیم می گیریم و واکنش نشان می دهیم. اگر فردی در بالغ درون خود محبوس شده باشد به این معناست که نمی تواند در شادی ها شرکت کند و یا پروژه ای را مدیریت نماید، […]