Category Archives: موفقیت

استرس چیست؟ استرس چیزی نیست جز پاسخ بدن شما به فشارهای روحی و ذهنی. برخی از استرس ها میتوانند مفید باشند چنانچه شما را در داشتن عملکرد بهتر برای غلبه بر موقعیت یا موقعیتهای ایجاد کننده آن کمک کنند، اما مشکل زمانیست که نتوان این استرس ها را مدیریت کرد و به جای اینکه به […]

میدایند تفاوت بین آدم های موفق و اونهایی که موفق نیستند در هر زمینه ای  (کار، تناسب اندام و  زندگی)  در چیست؟ باور به خود افراد موفق به جای اینکه نقش یک قربانی را ایفا کنند و از این که چرا اوضاع برایشان هیچوقت خوب پیش نمی رود بنالند، تصمیم گرفته اند اوضاع را در […]

شما جزو کدام دسته هستید؛ آنهایی که نیمه پر لیوان را میبینند یا آنهایی که نیمه خالی لیوان را میبینند؟ تحقیقات نشان داده است که هر دو حالت بر سلامت روحی و جسمی ما اثرگذار است و دیگر اینکه مثبت اندیشی از هردوی آنها بهتر است. تحقیقاتی که از سال 2004 تا 2012 بر روی […]

ارزشها را به فرزندانمان بیاموزیم   برای داشتن جامعه ای آگاه تر و پیشرو لازم است انسان هایی که در آن جامعه زندگی میکنند از ابتدا به شکلی اصولی آموزش دیده باشند. اگر امروزه جامعه ما از بسیاری لحاظ دچار مشکل است جدای از شکل نادرست اداره ی کشور، با مردمی روبه رو هستیم که […]

چرا من معمولاً مردهای بد  و  نامناسب را جذب می کنم؟ اگر این سؤالی است که شما را عذاب می دهد. اگر خود را در روابطی بد و بدتر گرفتار می بینید، در روابطی ناخوشایند و آزاردهنده که ارزشتان پایین گرفته می شود، مورد کنترل شدید قرار می گیرید، بی ارزش می شوید، با شما […]

مهربان باشید، عشق بورزید و از هم حمایت کنید. عشق زیباست و ما باید به بهترین وجه ممکن از آن مراقبت کنیم … عشق را زنده نگه دارید! برای خواندن این مقاله روی عنوان کلیک کنید

نتوانستن وجود ندارد، میتوانی اگر باور داشته باشی؛ برای خواندن نوشته روی عنوان کلیک کنید

برای داشتن زندگی موفق و شاد ابتدا باید به خودمان توجه کنیم و مراقب سلامنی روحی . جسمی خودمان باشیم، از اینرو لازم است بدانیم چه راههایی وجود دادرد تا بتوانیم از خودمان مراقبت کنیم. از خودمان مراقبت کنیم :   7 تا 9 ساعت در شب بخوابید اینگونه به خوبی استراحت کرده اید:   […]

چطور تعادل میان کار و زندگی برقرار کنیم سازمان همکاری و توسعه اقتصادی (OECD)، اخیراً تحقیقی را صورت داده  تا مشخص کند کدام کشورها بهترین تعادل میان کار و زندگی را برای کارمندانشان ایجاد کرده اند. محققان یکسری فاکتور را در زمان تنظیم این لیست در نظر گرفتند از جمله میانگین ساعات کاری، زمان شخصی […]