Tag Archives: روانشناسی

آیا خودت رو دوست داری؟ وقتی عاشق خودت باشی، آزادی را تجربه میکنی. آزادی از شک به خود، تنفر از خود و  ظلمی که خودت به خودت میکنی. دوست داشتن خود یعنی خودت رو از چیزهایی که لایقشون هستی دور نکنی. عشق به خود یعنی رشد کردن و لذت بردن در زندگی. عشق به خود […]

استرس چیست؟ استرس چیزی نیست جز پاسخ بدن شما به فشارهای روحی و ذهنی. برخی از استرس ها میتوانند مفید باشند چنانچه شما را در داشتن عملکرد بهتر برای غلبه بر موقعیت یا موقعیتهای ایجاد کننده آن کمک کنند، اما مشکل زمانیست که نتوان این استرس ها را مدیریت کرد و به جای اینکه به […]

  برای داشتن رابطه ای پایدار و عاشقانه تنها دیدن یک نفر و عشق در یک نگاه کافی نیست؛ زندگی مشترک فراتر از رویاهای کودکانه و فیلم های هالیوود و بالیوود است؛ یک رابطه ی موفق و شاد نیازمند شروعی عاقلانه و انتخابی منطقیست (من از اون چندتا دونه استثنا حرف نمیزنم :/ ؛ اینجا […]

میدایند تفاوت بین آدم های موفق و اونهایی که موفق نیستند در هر زمینه ای  (کار، تناسب اندام و  زندگی)  در چیست؟ باور به خود افراد موفق به جای اینکه نقش یک قربانی را ایفا کنند و از این که چرا اوضاع برایشان هیچوقت خوب پیش نمی رود بنالند، تصمیم گرفته اند اوضاع را در […]

شما جزو کدام دسته هستید؛ آنهایی که نیمه پر لیوان را میبینند یا آنهایی که نیمه خالی لیوان را میبینند؟ تحقیقات نشان داده است که هر دو حالت بر سلامت روحی و جسمی ما اثرگذار است و دیگر اینکه مثبت اندیشی از هردوی آنها بهتر است. تحقیقاتی که از سال 2004 تا 2012 بر روی […]

چرا من معمولاً مردهای بد  و  نامناسب را جذب می کنم؟ اگر این سؤالی است که شما را عذاب می دهد. اگر خود را در روابطی بد و بدتر گرفتار می بینید، در روابطی ناخوشایند و آزاردهنده که ارزشتان پایین گرفته می شود، مورد کنترل شدید قرار می گیرید، بی ارزش می شوید، با شما […]

مهربان باشید، عشق بورزید و از هم حمایت کنید. عشق زیباست و ما باید به بهترین وجه ممکن از آن مراقبت کنیم … عشق را زنده نگه دارید! برای خواندن این مقاله روی عنوان کلیک کنید

نتوانستن وجود ندارد، میتوانی اگر باور داشته باشی؛ برای خواندن نوشته روی عنوان کلیک کنید

محققین علم روانشناسی سالهای زیادی را به مطالعه رفتارهایی که پایه و بنیان رابطه ای سالم و بلندمدت هستند پرداخته اند. در ادامه تعدادی از این نشانه ها مطرح میشود. احتیاط: توجه داشته باشید اگر رابطه شما یک یا چند مورد از این نشانه ها را ندارد به این معنا نیست که پایان رابطه نزدیک […]

از لحظه ای که اولین کلام بین شما رد و بدل می شود اولین اثر را بر طرف مقابل خواهید داشت. پس لازم است بدانید که چگونه باید رفتار کنید تا از همان ابتدا بهترین اثرگذاری را داشته باشید.